Mietki z Twoich wypowiedzi odczytuje, ze nie jestes pewny tego co napisales.Wiec na przyszlosc w takich sytuacjach zaznaczaj przy odpowiedzi, ze mozna to przyjac jako ciekawostke. Bo w innym przypadku mozesz wprowadzac ludzi w blad i powodowac zamieszania. Bialko powoduje spowolnienie wchlaniania weglowodanow. Kanarek co do nadkompesacji Strong [...]
...czy po zakonczeniu cyklu po dwoch tygodni od ostatniego shota bedzie mozna juz spokojnie pic alko... ja tego nie napisałem wyżej nie robie z CIebie alkoholika tylko wnioskuje po tym co napisałeś Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-06-30 12:44:13
A czy naprawde takie wazne jest aby jesc bialko szesc razy nie moge go np skomulowac w dwoch lub 3 posilkach bo jesc bialko tye razy dziennie to szybko mi sie znudzi. Juz trudno jest mi wymyslac co bialkowego jesc i pic mleko, tunczyk, ryby, kurczak, jajka co jeszcze mozna dorzucic? Milena
[...] Wielkiej. Z tego co wiem to trener od Ju-Jitsu to wicemistrz Polski albo Europy (dokładnie to nie wiem a można do tego jeszcze dodać że jak ktoś jest dobry w tym to nie znaczy że dobrze uczy ) a karate to kyokushin. Prawdopodobnie będzie jeszcze Tajski Box ale to raczej wątpię więc na razie może wybiorę coś z tych styli.co do Judo to mój brat [...]
A tobie co do moich wypowiedzi ? Nie zauwazylem i tyle. Aha kreatyne sobie daruj narazie.Cykl mozna zrobic, ale czy efekty beda to inna sprawa.. Gainer sie przyda i polecam super wheya stosowanego po treningu i pomiedzy posilkami po 50-70g Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-24 16:04:49
A to tez zalezy, bo jesli ktos ma naprawde niski wzrost uwarunkowany genetycznie, to nalezy sobie pomagac.W stanach mozna teraz sie leczyc hormonalnie, jesli ktos cierpi na karlowatosc. Oczywiscie czy sotsowanie aminokwasu da jakies rezultaty to tez kwestia sporna, ale nie zaszkodzi sprobowac(pod warunkiem ze ma sie na to pieniadze).
mozesz dac wyciskanie hantli podlogowe lub po prostu zostawic jak napisal anubis. co do CP mozna smialo dac klasycznego francuza czy pompki na poreczach
A propos shifu - ten termin nie jest w zasadzie w Chinach używany. Generalnie istnieją dwa słowa brzmiące shifu, zapisywane różnymi znakami. Jeden z tych terminów oznacza nauczyciel-ojciec. Używają go tylko tzw. wewnetrzni uczniowie, którzy przeszli ceremonię bai shi, będąc na swój sposób adoptowani przez danego nauczyciela. Więc naturalne jest, [...]
[...] oglądałem zawody w kickboksingu." Startowałeś w zawodach czego? Tai chi? Zawody kicka to pewnie każdy widział, ale o coś innego mi chodziło. Próbowałeś się ich spytać, czy walki są reżyserowane? Zapewniam, że niejeden zawodnik co najmniej by się wkurzył. 2."Co do TV to nie oglądam wcale. " Właśnie widzę, że nie oglądasz TV, bo [...]
Oczywiście, że wiem Jest to styl, który dał początek współczesnemu Karate. Możesz przeczytać tutaj rozmowę moja z Ronowiczem na temat skuteczności tego stylu. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=43281 Styl ten zapoczątkował Goshin Fnakoshi w pierwszej połowie zeszłego wieku. Charakteryzuje się dużą ilością kata, niskimi i [...]
No to ustawie Ci taki ranking, według którego mógłbyś iść: 1. Judo, naprawdę skuteczne 2 Shotokan, skoro mówisz, że fjny sensei i atmosfera, to możesz iść Dowiedz się, czy są kontaktowe sparringi. 3. Krav Maga, skoro piszesz, że mają tam sparringi w waleniem po głowach to też śmiało możesz iść Nie idź na takie tygodniowe kursy, bo i tak się [...]
[...] zastapic areobami, bo ja naprawde nienawidze silowni!!! napiszcie please, licze na to ze mozna, bo naprawde nie mam ani kasy, ani czasu na silke, a biegac moge kiedy chce i gdzie chce. a skd oprocz tego wydaje sie byc okej:) jak dlugo zajmie mi na niej zjechanie ok 3-4 cm z ud oraz 3 z bioder? tak mniej wiecej...raczej miesiac czy raczej dwa? thx
[...] i to na wiekszosc twarzy. no niestety mam tak ciezki tradzik na ktory lecze sie 4lata i narazie nic nie pomaga..ale ciagle szukam *"był taki okres ze na brodzie wyskoczyło mi wiecej niz zwykle tych syfów" hmm.. a moze to zapalenie mieszkow wlosowych oraz tradzik? syfy pojawiaja sie po goleniu szczegolnie czy nie? jesli to jest [...]
nigdy nie miałem takiej potrzeby,praktycznie nie miałem z tym do czynienia. było paru takich co mi oswojony endo opowiadał to właśnie hcg z bromo dostawali by się wyprostować. z tym że wyniki mieli gorsze od ciebie. i to najwiekszy problem bym ze strony prolaktyny. poszedł @ zaczął bym samo bromo. po dwóch tygodniach już powinnna być poprawa [...]
Zacznij od samego bromo tak jak doradził też Ksiądz.. Możesz też dodać tego Agnusa bez obaw bo to ziółka. Założę się, że maksymalnie po 2 tygodniach zobaczysz poprawę :-) A z tym HCG to też widocznie łatwo można trafić na wyj**ke, tak jak pisze Perla, wszyscy na odblok HCG a tu nei wiadomo co tam jest, chyba warto wydać piątaka na test i [...]
Trochę się zakręciłem w tym co piszesz, ale jeżeli dobrze rozumiem, to pytasz o to, czy przy sylwecie ze zdjęć i poziomie tkanki tłuszczowej warto już budować masę mięśniową. Myślę, że jesteś gdzieś tam blisko tych 15-16 procent tkanki tłuszczowej. Można w zasadzie iść w obie strony. Osobiście, gdybym był w tym momencie po dłuższej redukcji, bym [...]
takie pytanko : czy w TSE jest jakikolwiek gluten ? tak pytam , bo wiele produktów, których nie podejrzewamy o występowanie glutenu, zawiera np skrobie, i tu zonk , np. ketchup odpada już z diety ogólnie prze***ane jest być bezglutenowcem, odpada każda praktycznie knajpa, nawet frytek nie zjesz, bo ktoś mógł w tym samym oleju smażyć coś z bułką [...]
[...] trzech tygodni więc jestem świeżo po zdiagnozowaniu celiakii. Mam o tyle lepszą sytuację że trzy lata temu wykryto tą samą chorobę y mojej mamy i właśnie po niej ją odziedziczyłem. Chleb pieczemy sami lub kupujemy w biedronce. Kupujemy słodycze, lody, nawet ketchup czy musztardę. Obecnie dieta bezglutenowa to normalne życie, kupuję wszystko to [...]
[...] Całkowicie się zgadzam z opinią kolegi sędziego. Ze swojej strony dołożę jeszcze kilka elementów - świetna transformacja. Widać miesiące wyrzeczeń i ciężkiej pracy. Oczywiście, że można poprawić jakość i wielkość różnych mięśni, ale akurat każdy z nas ma takie wyzwanie, nie tylko ty. Są jednak dwa aspekty na które powinieneś zwrócić uwagę [...]
Te dolegliwości zaczęły się praktycznie gdy zacząłem ćwiczyć po przerwie.Wcześniej ćwiczyłem normalnie,ale przesadziłem i się troche przetrenowałem.A że miałem iść na tydzień do roboty to postanowiłem zrobić 2 tyg roztrenowania i pojść do roboty(i tak miałem zrobić roztrenowanie i przerwe bo się lekko przetrenowałem).Tydzień porobiłem,później [...]
OLIMP L-GLUTAMINE + OLIMP System Protein 80
